Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
- 70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
- 5 tomates cherry en mitades
- 150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 - 2 chorritos de zumo de limón
- 2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- 15 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)
- ½ palo de canela
- 2 vainas de cardamomo
- 2 pellizcos de azúcar
- ¼ de cucharadita de cúrcuma molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2048 kJ / 489 kcal
- Białko
- 35.5 g
- Węglowodany
- 41 g
- Tłuszcz
- 20.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.8 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 590.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salmón en costra de tomate con arroz
30 Min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 Min
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli y patatas con salsa de alcachofas.
1 Std.
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1 Std.
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
1 Std.
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35 Min
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Salmón con patatas y calabacín
1 Std. 15 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15 Min
Salmón asado con tomates secos
20 Min