Urządzenia i Akcesoria
Salmón al vapor con verduras y arroz
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
1 ración
Składniki
-
50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
-
70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
-
5 tomates cherry en mitades
-
150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 - 2 chorritos de zumo de limón
-
2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz de grano largo
-
15 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)
-
½ palo de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pellizcos de azúcar
-
¼ de cucharadita de cúrcuma molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
590.9 mg
Białko
35.5 g
Kalorie
2048 kJ /
489 kcal
Tłuszcz
20.9 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones
1h 20min
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1h
Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.
1h
Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos
1h
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral
1h
Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas
55min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Salmonetes con pisto de verduras
45min
Dorada al vapor con patatas
35min
Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate
1h
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min