Salmón al vapor con verduras y arroz

Salmón al vapor con verduras y arroz

3.9 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

1 ración

Składniki

50 g de cebolleta en rodajas de 5 mm
70 g de calabacín en rodajas de 5 mm
5 tomates cherry en mitades
150 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas
3 - 4 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 - 2 chorritos de zumo de limón
2 rodajas de limón de aprox. 3 mm
1000 g de agua
60 g de arroz de grano largo
15 g de pasas sin semillas (opcjonalnie)
½ palo de canela
2 vainas de cardamomo
2 pellizcos de azúcar
¼ de cucharadita de cúrcuma molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 590.9 mg

Białko 35.5 g

Kalorie 2048 kJ / 489 kcal

Tłuszcz 20.9 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 173 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón

40 Min

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1 Std.

Salmón con patatas y calabacín

1 Std. 15 Min

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30 Min

Papillotes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas

40 Min

Menú para dos: Dorada con patatas. Judías verdes y salsa de tomate

45 Min

Risotto con verduras asadas y lenguado

30 Min

Dorada al vapor con patatas

35 Min

Atún al estilo mediterráneo

20 Min

Salmonetes con pisto de verduras

45 Min

Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata

40 Min

Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes

40 Min