Pain croustillant à l’épeautre

Pain croustillant à l’épeautre

3.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz.

16 morceaux

Składniki

de graines d'épeautre non moulues
130 g
de flocons d'avoine
130 g
de graines de sésame, toutes couleurs
50 g
de graines de lin
40 g
de graines de tournesol
40 g
de sel
1 ½ c. à café
d'eau
400 g
d'huile végétale
50 g

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Kalorie 131 kcal / 548 kJ

Białko 4 g

Tłuszcz 7 g

Węglowodany 10 g

Błonnik 3.1 g

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Szwajcaria

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