Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 oz extra virgin olive oil
- 2 tbsp harissa
- 2 tsp tomato paste
- 1 red bell pepper, cut into pieces
- 4 garlic cloves
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet smoked paprika
- 1 tsp salt
- 1 can diced tomatoes (28 oz)
- 6 large eggs
- 35 oz water
- chopped fresh parsley, to garnish
- chopped fresh cilantro, to garnish
- flatbread, toasted, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 636 kJ / 152 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 669 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5 min
Cioppino
55min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Green Shakshuka
40min
Moroccan Zaalouk
1h 5 min
Persian Chicken and Rice
1h 35 phút
Potato Curry Soup
35min
Shrimp Tikka Masala (Hestan Cue™)
40min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1hod. 10min
Mediterranean Farro Salad
1h 35 phút
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h