Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g courgettes, ongepeld, gewassen, uiteinden verwijderd
- 60 g olijfolie, plus 2 el voor de courgetteplakjes
- 80 g ui, gehalveerd
- 45 g vers geperst citroensap
- 5 g citroenschil
- ½ bos verse basilicumbladeren, plus extra voor de garnering
- ½ tl knoflookpoeder
- 10 g honing
- ½ tl zout
- ¼ theelepel peper, gemalen, plus extra om te bestrooien
- 1 el pijnboompitten, geroosterd, om te bestrooien
- stokbrood, voor het opdienen
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 302.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15 min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2h 30 min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Brak ocen
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Brak ocen
Stevige linzenchili
50min
Parmezaan op plantaardige basis
5 min
Rauwe chocolade bietencake
Brak ocen
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Brak ocen
Geluksbal-raketspiezen
Brak ocen
Zoetzure varkensribbetjes
40min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Chocolade rijstpudding
1 godz. 5 min