Urządzenia i Akcesoria
Asian cucumber salad (Thermomix® Cutter)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
6 portions
Składniki
Cucumber salad
-
Chinese cabbage (wombok) (approx. 650 g), thickest part of the core removed, cut into 1-2 wedges to fit through feeder tube½
-
red capsicum (approx. 190 g), cut into 1–2 wedges, seeds and membranes removed1
-
continental cucumbers unpeeled and trimmed1 - 2
-
carrot peeled and trimmed1
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
fresh mint leaves only1 sprig
Dressing
-
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
garlic clove1
-
fresh long red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)1
-
tamari gluten free (see Tips)1 ½ tbsp
-
shiro (white) miso paste1 tsp
-
lime juice50 g
-
coconut sugar3 tsp
-
Japanese pickled ginger cut into julienne50 g
-
fresh coriander leaves only
-
roasted unsalted peanuts3 tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
316.2 mg
Białko
3.2 g
Kalorie
342 kJ /
81.8 kcal
Tłuszcz
2.7 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
0.3 g
Węglowodany
13.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Honey Mustard Orange Glazed Ham
Brak ocen
Char siu pork bao
2 godz. 10 min
Gluten free chocolate cake with nuts
1 godz. 10 min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 min
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
25 min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1 godz. 5 min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40 min
Mushroom risotto
30 min
Vegetarian nuggets
30 min
Rich tomato relish
2 godz. 15 min
Protein-packed paleo loaf
1 godz. 10 min