Szukaj
Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat
4.1 32 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Möhren in Stücken
    150 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Wasser
    800 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
    150 g
  • grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
    80 g
  • Brokkoliröschen
    150 g
  • Feta in Würfeln (2 cm)
    180 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Olivenöl
    60 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
    12
  • glatte Petersilie gehackt
    1 EL
    1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 534 kcal / 2219 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 36 g
Błonnik 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy
Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

3(122)

45 min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.5(300)

30 min

Balsamico-Weizen-Salat

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(340)

35 min

Dinkel-Hähnchen-Salat

Dinkel-Hähnchen-Salat

4(23)

45 min

Graupen-Tomaten-Salat

Graupen-Tomaten-Salat

4(27)

45 min

Geflügel-Dinkel-Salat

Geflügel-Dinkel-Salat

4.5(50)

1 godz. 15 min

Pesto-Weizen-Salat

Pesto-Weizen-Salat

4.5(479)

30 min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

4(137)

1 godz.

Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

4(76)

1 godz. 45 min

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

4.5(688)

35 min

Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta

Gemüse-Couscous mit Datteln und Feta

4.5(393)

50 min

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

4.5(269)

35 min