Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
-
170
g weiße Rüben, in Stücken
lub 170 g Kohlrabi, in Stücken - 500 g Süßkartoffeln, in Scheiben (1 cm)
- 300 g Rote Bete, in Stücken
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bulgur
- 10 Basilikumblätter, frisch
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2129 kJ / 511 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 36 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gemüseauflauf mit Quark
1h 30min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1h
Lasagne mit Großmutters Gemüse
1 Std. 15 Min
Rote-Linsen-Gratin
1 Std. 20 Min
Gemüse-Crumble
1h
Gefüllte Auberginen
1h
Linsen-Auflauf
1 Std. 20 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min
Kürbis-Möhren-Gratin
50min
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1 Std. 50 Min
Kartoffelpizza mit Gemüse
2h
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1 godz. 45 min