Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 Eier
- 1 ¼ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1200 g Wasser
- 15 g Erdnussöl
- 160 g Basmati-Reis
- 2 Knoblauchzehen
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 25 - 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 Schalotten
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
- 150 g weiße Champignons, frisch, in Scheiben (5 mm)
- 150 g grüne Paprika, in Streifen (1 cm)
- 150 g rote Paprika, in Streifen (1 cm)
-
200
g Mini-Maiskolben, frisch
lub 200 g Zuckerschoten -
80
g Sojasprossen, frisch
lub 80 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas, abgetropft - 25 g Sojasauce
- ½ Bund Koriander, gehackt, zum Garnieren
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1532 kJ / 363 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 52 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Błonnik
- 8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)
1h
Thai-Burger
30 min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45 Min
Chinesische Gemüse-Nudel-Suppe mit Yuba
35 Min
Chinesische Nudeln mit Gemüse und Schweinefilet
50 min
Vegetarische Rollen
25 min
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40 Min
Chop Suey vegetarisch
30 min
Tofu-Burger
1 Std. 30 Min
Paella mit Bohnen
1h
Süss-saures Veggi-Ragout
50 min
Gemüsecurry mit Reis
1h