Szukaj
Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry
4.2 20 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 2 godz.
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Fischspieße
  • rote Paprika in Stücken
    2
  • Olivenöl
    20 g
  • Petersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Fischfilets z.B. Rotbarschfilet oder Snapper, gewürfelt (3 cm)
    500 g
  • Zitronen unbehandelt, geachtelt
    2
  • Mango in mundgerechten Stücken
    1
Gemüsecurry
  • Tomaten ganz, ohne Strunk
    500 g
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • gelbe Paprika in mundgerechten Stücken
    1
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    1
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Reis
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • frischer Ingwer (walnussgroß), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Knoblauchzehe
    1
  • frische Chilischote entkernt, in Stücken
    1
  • Kurkuma
    1 TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Speisestärke mit etwas Wasser angerührt
    2 TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 585 kcal / 2453 kJ
Białko 33 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 78 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Köstlicher Alltag! 12 Przepisów
Niemcy
Köstlicher Alltag! 12 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs

4(373)

50 min

Gurken mit Lachsfüllung

Gurken mit Lachsfüllung

3.5(15)

45 min

Fisch auf Paprika-Couscous

Fisch auf Paprika-Couscous

3.5(29)

40 min

Fischfilet im Basilikumteig

Fischfilet im Basilikumteig

4.5(39)

1 godz.

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

4.5(37)

1 godz.

Fisch-Schaschlik

Fisch-Schaschlik

4.5(35)

35 min

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

3.5(348)

45 min

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce

4.5(30)

1 godz.

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

4(36)

1 godz. 20 min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

4(67)

3 godz.

Hähnchen arabisch mit Couscous

Hähnchen arabisch mit Couscous

4(193)

45 min

Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen

Hähnchenfilet mit Balsamico-Tomaten und Kartöffelchen

4(270)

40 min