Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 24 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (opcjonalnie)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 477.5 mg

Białko 27 g

Kalorie 1112 kJ / 265.8 kcal

Tłuszcz 6.5 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 26.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torta salata con melanzane e scamorza

1 godz. 30 min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 min

Torta salata funghi e patate

1 godz. 30 min

Frittelle di bietole

45 min

Funghi champignon ripieni di zucca

1 godz.

Tortilla di patate al vapore

45 min

Girelle di sfoglia con crema di zucca e speck

2 godz. 15 min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1 godz.

Lasagna di zucchine al pesto

50 min

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1 godz.

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4 godz. 20 min

Insalata di orzo

40 min