Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 6.3 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 0.3 g
- Sód
- 226.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crocchette di sgombro e patate
1hod. 15min
Cotolette di spinaci
40 Min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Fish burger
35min
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20 Min
Mini burger di salmone
1hod. 30min
Nuggets di sogliola
40 Min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Burger di prosciutto e contorno di funghi
20 Min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Mezzelune ripiene
1hod. 30min