Przejdź do głównej treści Szukaj
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg
Białko 82 g
Kalorie 2851 kJ / 682 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Asian Steamed Side of Salmon

4.7(92)

1 godz. 45 min

Curry laksa

4.7(214)

45 min

Steamed snapper, black beans and rice

4.9(9)

1 godz. 10 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.4(17)

35 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1(135)

35 min

Clams in White Wine with Cilantro

4.7(27)

25 min

Mussels in white wine and cream sauce

4.6(65)

45 min

Tuna sushi rolls

4.4(23)

1 godz. 25 min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Steamed coconut and prawn soup

4.2(50)

30 min

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30 min

Baja-Style Fish Tacos

4.5(40)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie