Przejdź do głównej treści Szukaj
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg
Białko 82 g
Kalorie 2851 kJ / 682 kcal
Tłuszcz 12 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 5 g
Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35 min

Sambal Sotong

4.0(1)

1 godz. 15 min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

4.3(14)

1 godz. 35 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(137)

55 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(155)

45 min

Shrimp, Tofu & Egg Casserole

1.0(1)

25 min

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

4.4(28)

25 min

Pasta alla puttanesca

4.1(120)

35 min

Superfood salmon salad

4.7(171)

1 godz. 5 min

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

4.3(48)

1 godz.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

4.1(37)

40 min

Sliced Fish Tofu Soup

4.8(6)

2 godz. 10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie