Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
2
salt
2 ½ tsp
lime juice only
1
mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
250 g
shallot
30 g
garlic clove
15 g
red curly chillies cut in halves
60 g
bird's eye chilli (cili padi)
20 g
tomato cut in quarters
1
shrimp paste
1 tsp
chicken stock powder
½ tsp
sugar
1 tbsp
cooking oil plus extra to brush
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1673 mg

Białko 82 g

Kalorie 2851 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM5) 15 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mulled Wine

Mulled Wine

Brak ocen

Ginisang munggo (Mung bean soup)

Ginisang munggo (Mung bean soup)

Brak ocen

Superior Seafood Pot

Superior Seafood Pot

Brak ocen

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 min

Cocktail Tropical with rum and passion fruit

Cocktail Tropical with rum and passion fruit

15 min

Roselle Jelly

Roselle Jelly

35 min

Natillas

Natillas

1 godz.

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Brak ocen

Party popcorn

Party popcorn

1 godz.

Pistachio macarons

Pistachio macarons

2 godz. 30 min

Frozen Coconut Mango Lemonade

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 min

Pasta alla Vodka

Pasta alla Vodka

15 min