Wersje kompatybilne
Lamscurry met erwten, mango, banaan en pistachenoten
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 400 g verse groene erwten gepeld
- 2 teentjes knoflook
- 1 ui gesneden in vier
- 20 g olie met neutrale smaak
- 600 g lamsschouder, ontbeend gesneden in stukken
- 1 el currypoeder
- 500 g kokosmelk
- 1 banaan in stukjes gesneden
- 1 mango, rijp in stukjes gesneden
- zout aan te passen aan de smaak
- peper, gemalen aan te passen aan de smaak
- 2 el pistachenoten, gepeld, ongezouten grof gehakt met een mes
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 4151.5 kJ / 999.8 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 78 g
- Tłuszcz nasycony
- 43.3 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 518.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Shakshuka
50 min
Hummus
5 min
Champagne crème cake
Brak ocen
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Brak ocen
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Amandelpap
10 min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 min
Rabarber, gember en citroen risotto
Brak ocen
MENU - Zoete aardappel risotto, kaneelpudding met chocoladesaus
Brak ocen
Paksoi en ham rijst
40 min
Vegetarische bruine rijst
40 min
Bananenbrood
Brak ocen