Kip Fricassee met Asperges

4.5 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portie

Składniki

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg

Białko 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Paprika Puree met Chorizo

40 min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1 godz. 55 min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30 godz.

Met honing geglazuurde wortelen

30 min

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 godz.

Snelle Thaise kipcurry

40 min

Waterzooi van Kip

1 godz.

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 min

Gochujang zeevruchtenrisotto

1 godz.

Kipfilets pizzaiola

55 min

Risotto met oesterzwam en champagne

35 min

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 min