Kip Fricassee met Asperges

4.7 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portie

Składniki

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg

Białko 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Waterzooi van Kip

1h

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

1h 20min

Pico de Gallo

5min

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

30min

Mosselen met Frietjes

45min

Slowcooken kalfsstoofpot

2h 10min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35min

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1h 30min

Salmorejo

10min

Pesto van basilicum, avocado en hennep

5min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Ninguna valoración

Risottata met kip en champignons

40min