Przejdź do głównej treści Szukaj

Kip Fricassee met Asperges
4.7 6 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 portie
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zout en een beetje meer voor de smaak
    1 theelepel
  • olie
    1 tl
  • rijst
    350 g
  • water
    1300 g
  • wortelen in plakjes (5 mm)
    100 g
  • selderstengels in stukjes (3 cm)
    100 g
  • asperges in hapklare stukjes (zie tip)
    300 g
  • verse groene erwten
    150 g
  • kipfilet
    800 g
  • champignon de Paris, vers
    100 g
  • zout
    1 snuifje
  • room, elk type (van koemelk)
    150 g
  • boter in stukken
    30 g
  • bloem
    60 g
  • kippenbouillonpasta
    2 volle tl
    2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
  • citroensap
    2 tl
  • Worcestershire saus
    1 tl
  • peper, gemalen
    ¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg
Białko 39 g
Kalorie 2428 kJ / 580 kcal
Tłuszcz 18 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(13)

10 Min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0(1)

45 Min

Verfrissende Melkdrank

3.0(1)

5 Min

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

3.5(2)

1 Std.

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

4.8(5)

30 Min

Honey BBQ Chicken

Keine Bewertungen

Mosselen met Frietjes

4.0(2)

45 Min

Halve maantjes van courgette en ei met pittige salsa

Keine Bewertungen

Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen

5.0(1)

40 Min

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

4.4(7)

1 Std.

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Keine Bewertungen

Prei-aardappelpuree met Kabeljauw

Keine Bewertungen