
Urządzenia i Akcesoria
Pastel de calabacín y bonito
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
8 raciones
Składniki
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calabacines grandes2
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de agua350 g
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de patatas en trozos (2 cm)350 g
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de cebolla roja en cuartos70 g
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
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huevos duros2
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de sal½ cucharadita
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de bonito en aceite (escurrido)230 g
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de mayonesa50 g
Salsa
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
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de yogur griego120 - 130 g
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de mostaza1 cucharada
Montaje
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pimienta rosa
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
161.6 kcal /
676.3 kJ
Białko
11.4 g
Tłuszcz
7.6 g
Węglowodany
12 g
Błonnik
1.8 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Sód
195.3 mg