Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 doses

Składniki

lombos de salmão s/ pele
4
sumo de limão
10 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alecrim
4 pés de
água
530 g
couve-romanesca
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
40 g
cointreau
40 g
açúcar
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sumo de laranja
200 g
sementes de romã
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 877.6 mg

Białko 2.7 g

Kalorie 212.9 kJ / 50.9 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 3.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tendências à mesa - Noir 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Brak ocen

Papelotes de pescada e legumes a vapor - TM5

Brak ocen

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2 godz. 45 min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 godz.

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 min

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2 godz.

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja

45 min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

1 godz. 30 min

Salmão com tomate e molho amarelo

1 godz.