Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. sopa de paprika picante
- 2 c. chá de coentros em pó
- 1 c. sopa de cominhos em pó
- ¾ c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cravinho em pó
- ¼ c. chá de pimenta preta
- 1 ½ c. chá de garam masala
- 4 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
- 25 g azeite
- 85 g iogurte grego
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 2 ½ c. chá de sal
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 890.3 kJ / 212.8 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 16.7 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 2945.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frango Tikka Masala com massa
45 Min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1j
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
"Arroz" de couve-flor com vegetais e molho de amendoim
40 Min
Pão recheado com cebola e queijo
1 Std. 35 Min
Hambúrgueres Keto com curgete
40 Min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 Std. 45 Min
Trifle de champanhe e morango
3h 40min
One pot de frango com paprika
45 Min
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 Min