Wersje kompatybilne
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salmón marinado
- 1 naranja
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita de sal
- 4 lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 500 g)
Espaguetis y champiñones salteados
- agua
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones blancos frescos en mitades
- 20 g aceite de oliva
- 1 cucharada de sal gorda
- 200 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)
- aceite
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2610 kJ / 624 kcal
- Białko
- 39.9 g
- Węglowodany
- 33.9 g
- Tłuszcz
- 34.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Błonnik
- 7.4 g
- Sód
- 1850.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 min
Salpicón de lubina y gambas
50 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
25 min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h