Urządzenia i Akcesoria
Salată cu năut și conopidă cu curry
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
6 porții
Składniki
-
năut (aprox. 425 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry1 lingură
-
ulei de măsline extravirgin împărțit85 g
-
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii455 g
-
tahini bine amestecat55 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
zeamă de limetă55 g
-
miere după gust1 lingură
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)1
-
stafide4 linguri
-
coriandru proaspăt tocat2 linguri
-
spanac tânăr, proaspăt după gust½ ambalaj
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
8 g
Kalorie
1364 kJ /
326 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
32 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1 godz.
Salată Green Goddess
10 min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Brak ocen
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Sos cu vinete și migdale
20 min
Varză de Bruxelles cu susan
20 min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10 min