Szukaj
Salată de cușcuș
TM5

Salată de cușcuș
4.6 (10 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 800 g apă clocotită
  • 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • 200 g cușcuș perlat (mare)
  • ½ linguri ulei de măsline extravirgin
  • 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
  • 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
  • 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
  • 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
  • 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
  • 1 ½ linguriță boia afumată
  • 2 căței de usturoi
  • 1 linguriță sare de mare
Wartości odżywcze
na 1 porție
Kalorie
1912 kJ / 457 kcal
Białko
16.5 g
Węglowodany
40.5 g
Tłuszcz
24 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

(8)

20 Min

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

(1)

35min

Gratin de cartofi dulci

Gratin de cartofi dulci

(12)

30 Min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

(9)

30 Min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

(10)

5 Min

Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale

Jambon glazurat cu muștar cu miere și portocale

(1)

2h

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

Sandviciuri crocante cu pește și salată de varză, cu miere și limetă

(1)

40 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

(9)

1 Std. 30 Min

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin

(2)

1 Std. 30 Min

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

Brak ocen

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

(2)

30 Min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

(24)

45min