Wersje kompatybilne
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
- 70 g cartofi dulci, tăiați felii subțiri
- 70 g sfeclă roșie, crudă, tăiată felii subțiri
- ulei de măsline, pentru stropit
- fulgi de sare de mare, pentru asezonat
Supa
- 1 șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline
- 400 g conopidă, tăiată buchețele
- 240 g năut, din conservă, scurs
- 1 linguriță sare
- 600 g apă
-
1
cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
lub 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 1 priză piper alb măcinat
- 2 linguri amestec de semințe, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1460 kJ / 349 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Pastă de caju cu verdețuri
10min
Biscuiți falafel
40 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Bomboane din carrot cake
40 min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry cu năut
35 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min