Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 bucăți

Składniki

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 265.3 mg

Białko 9 g

Kalorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1 godz. 50 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 godz. 35 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min

Biluțe cu nuci și curmale

20 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 godz. 15 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Brioșe cu banane și caju

35 min