Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.7 17 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

12 bucăți

Składniki

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 265.3 mg

Białko 9 g

Kalorie 506.6 kJ / 120.6 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0.9 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 7.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1 godz.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1 godz. 45 min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 min

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Brak ocen

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 min

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2 godz.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1 godz.

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2 godz. 40 min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 min

Nuggets de pui cu susan

Nuggets de pui cu susan

40 min