Szukaj
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
TM6 TM5 TM31

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
4.6 (13 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g brânză Cheddar, tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 40 g parmezan, fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
  • 1000 g apă
  • 130 g quinoa
  • 3 fire pătrunjel verde, doar frunzele
  • 2 cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
  • 130 g dovlecel, tăiat bucăți (3-4 cm)
  • 100 g jambon, tăiat bucăți (1-2 cm)
  • 2 ouă
  • 2 albușuri
  • 1 priză sare de mare
  • 1 priză piper negru măcinat
Wartości odżywcze
na 1 porție
Kalorie
506.6 kJ / 120.6 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
7.2 g
Tłuszcz
6 g
Tłuszcz nasycony
3.2 g
Błonnik
0.9 g
Sód
265.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Brioșe cu zmeură și fistic

Brioșe cu zmeură și fistic

(7)

55min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

(4)

25min

Brioșe cu fructe și legume

Brioșe cu fructe și legume

(11)

30min

Granola

Granola

(1)

1h 40min

Penne cu ton

Penne cu ton

(11)

30min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

(6)

1h 35min

Mazăre cremoasă cu jambon

Mazăre cremoasă cu jambon

(23)

30min

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

(18)

2 Std. 50 Min

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

(18)

35min

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

(2)

40min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

(9)

1h 30 min

Ricotta coaptă cu ierburi

Ricotta coaptă cu ierburi

Brak ocen