Urządzenia i Akcesoria
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
Marinade and Teriyaki Glaze
-
fresh ginger peeled and sliced1 oz
-
shoyu sauce (Japanese soy sauce)3 ½ oz
-
mirin2 oz
-
maple syrup3 ½ oz
-
fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)4
Salmon with Broccoli and Rice
-
rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose8 ½ oz
-
water35 oz
-
12 oz sugar snap peas, cut into pieces (1½ in.)broccoli florets cut into pieces (1½ in.)12 oz
-
black sesame seeds (opcjonalnie) toasted, to garnish
-
scallion (opcjonalnie) thinly sliced, to garnish1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1499.6 mg
Białko
39.5 g
Kalorie
2783 kJ /
665.2 kcal
Tłuszcz
21.1 g
Błonnik
0.4 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Węglowodany
74.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spicy Beef with Red Peppers
30 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Fueled Up Protein Shake
5 min
Chicken Meatballs in Marinara Sauce
30 godz.
Creole Style Jambalaya
1 godz. 10 min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes
50 min
Tomato Basil Pasta
45 min
Turkey Bolognese Sauce
50 min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15 min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 min