Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 γρ. ψωμί, λευκό, μπαγιάτικο, σε κομμάτια
- 60 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια
- 20 - 25 γρ. μαϊντανό, φρέσκο
- 6 αυγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 200 γρ. κολοκυθάκια, σε κομμάτια
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
- 500 γρ. νερό
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 848 kJ / 203 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 13 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.
Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης
10min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Σιγομαγειρεμένα ρεβίθια με σπανάκι
16 Std. 40 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min
Κέικ μήλου με κανέλα
1 Std. 45 Min