Szukaj
雞絲蔬菜佛陀碗

雞絲蔬菜佛陀碗
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 人份
Bezpłatna rejestracja

Składniki

煮飯
  • 水
    1000 克
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 橄欖油
    20 克
    20 克 奶油，有鹽或無鹽
  • 預熟米
    250 克
雞絲
  • 醬油
    2 大匙
  • 黑麻油
    1 大匙
    1 大匙 橄欖油
  • 去皮去骨雞胸肉 ，切成長條(約3公分厚)
    250 克
蔬菜
  • 迷你蘿蔓 （約2顆），洗淨並晾乾，對半切成可放入進料管的大小
    160 克
  • 紅蘿蔔 （約1-2根），削皮
    120 克
  • 酪梨 ，請選用果肉結實的進口酪梨，去皮後切對半或切四等分
    200 克
  • 番茄 （約2顆），果實堅硬且可以放入進料管的大小
    180 - 200 克
  • 紫洋蔥 （約½- 1顆），垂直切半
    100 克
  • 小黃瓜 ，洗淨，去除頭尾
    200 克
香菜優格醬
  • 新鮮香菜 ，僅取葉子
    7 枝
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 現磨黑胡椒粉
    3 小撮
  • 原味優格 （無糖）
    250 克
  • 美乃滋
    100 克
  • 無鹽烤腰果
    4 大匙
  • 新鮮香菜 ，僅取葉子，裝飾用
    1 枝

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 800 kcal / 3350 kJ
Białko 27 g
Tłuszcz 47 g
Węglowodany 62 g
Błonnik 7.2 g
Tłuszcz nasycony 14 g
Sód 899 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

美善品配件食譜 42 Przepisy
Tajwan

Możesz także polubić...

水果肉桂泥

水果肉桂泥

4(1)

15 min

越式雞肉高麗菜沙拉

越式雞肉高麗菜沙拉

5(1)

30 min

甜菜根薄片(TM6)

甜菜根薄片(TM6)

Brak ocen

小芋頭去皮(TM5)

小芋頭去皮(TM5)

Brak ocen

甜菜根去皮

甜菜根去皮

Brak ocen

火龍血

火龍血

3(1)

20 min

綜合莓果卡士達

綜合莓果卡士達

Brak ocen

霜凍甜心

霜凍甜心

5(1)

10 min

琴費士

琴費士

Brak ocen

香料起司烤羊肩

香料起司烤羊肩

3(1)

55 min

山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

5(20)

1 godz. 15 min

排毒水

排毒水

Brak ocen