Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g plastrów ananasa, z puszki, w syropie, bez odsączania (ok. 1,5 puszki)
- 400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
- 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 828.4 kJ / 198 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 11.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 104 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Verrines z rzodkiewki i koziego sera
3 godz. 20 min
Piña colada
15 min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8 godz. 5 min
Mojito z mango
15 min
Sernik z Varomy
1 godz. 45 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 min
Koktajl Piñarita
5 min
Cosmoktail (bezalkoholowy drink)
5 min
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 godz.
Ciasto pomarańczowe z Varomy
50 min
Pikantny dip serowy
20 min