Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g plastrów ananasa, z puszki, w syropie, bez odsączania (ok. 1,5 puszki)
- 400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
- 200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 828.4 kJ / 198 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.3 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 11.3 mg
Alternatywne przepisy
Lemoniada brazylijska
10min
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Grzaniec z Aperolem®
25min
Kawa po koreańsku z whisky (Irish dalgona coffee)
10min
Jeżynowe mojito
1 godz. 45 min
Żurawinowe martini (Crantini)
10min
Drink Swimming Pool
10min
Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30min
Truskawkowe daiquiri
15min
Piña colada
15min
Pina Colada
5min