Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1378 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs du Mexique 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tortillas Tex-Mex au porc et aux haricots noirs

1 godz. 20 min

Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles

40 min

Salade texane aux haricots blancs

15 min

Salade de radis, carottes et coriandre

15 min

Poke bowl au quinoa et au seitan

1 godz.

Poulpe grillé et pommes de terre

2 godz. 45 min

Soupe won ton

40 min

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50 min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45 min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2 godz. 20 min

Ravioli au porc haché et bouillon

40 min

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

1 godz. 35 min