Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

2.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
6 piments guajillo séchés coupés en deux, épépinés
2 piments Poblano frais coupés en deux, épépinés
600 g de tomates en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
50 g d'huile d'olive
200 g de jus d'ananas
450 g d'eau
1 bâton de cannelle
¼ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à café d'origan déshydraté
3 ½ c. à café de sel
400 g de bananes plantain mûres, pelées, en morceaux
800 g d'escalopes de poulet, sans peau en morceaux
3 c. à café de sucre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1378 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs du Mexique 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tumis Buncis

Brak ocen

Crêpes de canard à la pékinoise

11 godz. 25 min

Limonade d'automne/Sangria vierge

35 min

Crêpes sans lactose à la confiture

1 godz.

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

1 godz. 5 min

Parfait chai latte

15 godz. 5 min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 godz. 50 min

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Quinoa du sud-ouest

40 min

Gâteau au fromage Baklava

Brak ocen

Spaghetti bolognaise

40 min