Wersje kompatybilne
Bruschettas multigraines et sauce tomate aux herbes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le pain multigrains
- 260 g d'eau
- 20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 350 g de farine de blé complet multigraines
- 150 g de farine à pain
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
-
10
g de miel
lub 10 g de sucre roux - ½ c. à café de sel
La sauce tomate
- 200 g de tomates, coupées en morceaux, et 1 tomate en brunoise pour la finition
- 5 feuilles de basilic frais
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ c. à café d'origan déshydraté
- ¼ c. à café de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 tranche
- Kalorie
- 498.8 kJ / 119.2 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 18.6 g
- Tłuszcz
- 4.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 80 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne
2hod. 20min
Pain de Pâques complet aux œufs et aux filets de truite fumée
1sa 45 dk
Boulettes de chèvre aux dattes et sésame
15 min
Pain tressé aux olives
5 godz.
Blaff de légumes
35 min
Pizza au munster, poitrine fumée, poulet et champignons
1 godz. 35 min
Pizza aux courgettes, chèvre et jambon de pays
1sa 45 dk
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Salade de haricots et poulet farci
40 min
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
5 Min
Pain accordéon aux herbes
1h 20min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min