Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
TM6 TM5 TM31

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

3.0 ( 97 ocen )

Składniki

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g de carottes en morceaux de 3 cm
  • 220 g de quinoa
  • 320 g d'eau bouillante
  • 400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • ciboulette, séchée et ciselée

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
394 kcal / 1657 kJ
Białko
34 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
39 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy