Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

2.8 165 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions

Składniki

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g de carottes en morceaux de 3 cm
  • 220 g de quinoa préalablement rincé
  • 320 g d'eau bouillante
  • 400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • ciboulette, séchée et ciselée

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 34 g
Kalorie 1657 kJ / 394 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...