Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 oz water
- 24 oz cauliflower florets
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp paprika
- 4 oz cheddar cheese, diced
- 7 oz panko, divided
- ½ tsp salt
- 1 large egg
- 1 tbsp dried chives, chopped (opcjonalnie)
- pasta sauce, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 166.7 kJ / 39.8 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 4.9 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 69.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Oatmeal
15min
Steel Cut Oats
35min
Vegetable and Pasta Soup (12-18 months)
25min
Cinnamon Roll Waffles
1h 35min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Avocado Tuna Salad
5min
Whole Wheat Focaccia Pizza Dough
2h 15 min.
Kids Chocolate Carrot Muffins
40min
Strawberries and Cream Popsicles
8 godz. 15 min
Oat Porridge (6-8 months)
20min