
Urządzenia i Akcesoria
Carrillada al tomillo con menestra de verduras
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 raciones
Składniki
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de cebolla en trozos140 g
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dientes de ajo4 - 5
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pimiento choricero (sin semillas ni pedúnculo)
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de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar la menestra)40 g
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de vino tinto (Rioja, Ribera)90 g
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pastilla de caldo de carne¾
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de agua135 g
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de tomillo seco½ - 1 cucharadita
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de romero seco½ cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de carrilleras de cerdo ibérico (cortadas por la mitad y salpimentadas)750 g
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hoja de laurel seca1
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de verduras variadas (si es congelada, previamente descongelada y escurrida)500 - 630 g
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de sal½ cucharadita
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
571 kcal /
2391 kJ
Białko
41.6 g
Tłuszcz
34.1 g
Węglowodany
18.7 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
10 g
Sód
1144.7 mg