Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

3.0 5 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje

Składniki

Makaron z batatów
  • 1000 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
Sos do pad thai
  • 500 g wody
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
  • 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
    5 - 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, tylko liście
  • 60 g cebuli szalotki
  • 40 - 50 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
  • 40 g sosu sojowego
  • 50 g oleju arachidowego
    50 g oleju sezamowego
  • 150 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
Krem z resztek batatów
  • 50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 90 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, solonych
  • 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 40 g oleju arachidowego
    40 g oleju sezamowego
Wykończenie
  • 1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
  • papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
  • kolendra, świeża tylko liście, posiekana, do dekoracji
  • orzeszki ziemne prażone bez tłuszczu, solone do dekoracji

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 946.7 mg
Białko 21.8 g
Kalorie 3720.4 kJ / 889.2 kcal
Tłuszcz 60.5 g
Błonnik 18 g
Tłuszcz nasycony 9.5 g
Węglowodany 76.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...