Smoothie z truskawkami

Name: Smoothie z truskawkami
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 700 g truskawek, świeżych; 100 - 120 g banana; 12 liści mięty, świeżych; 300 g mleka; 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

4.7 (422 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 6 porcji

Składniki

700 g truskawek, świeżych, bez szypułek
100 - 120 g banana, pokrojonego na kawałki
12 liści mięty, świeżych
300 g mleka, schłodzonego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 369 kJ / 88.2 kcal
Białko: 2.7 g
Węglowodany: 16.4 g
Tłuszcz: 2.1 g