Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 320 g awokado, obranego, bez pestki, pokrojonego na kawałki (ok. 2 szt.)
- 25 - 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 50 g jarmużu, świeżego, tylko liście
- 500 g wody
- 50 g miodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 311 kJ / 74 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 3.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 Min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 Min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 Min
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 Min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 Min