![Ensalada campera con naranja Ensalada campera con naranja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D46600CC-C7E0-4C86-90B3-B0CC6ECF4D61/Derivates/50DC77D7-7E04-4D68-92DA-7001FA851AA9.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g de agua
- 4 huevos
- 600 de patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm
- 150 g de zanahorias cortadas en rodajas
- 1 diente de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
- 70 g de pimiento verde
- 70 g de aceitunas verdes sin hueso
- 70 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre de jerez
- 1 cucharadita de sal
- 2 latas de atún en aceite (160 g)
- 1 lata de yemas de espárragos blancos en conserva (180 g)
- 3 naranjas peladas (sin nada de piel blanca) cortadas en dados de 2 cm
- 2 pimientos rojos asados en conserva en trozos
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1425 kJ / 341 kcal
- Białko
- 15.83 g
- Węglowodany
- 22.87 g
- Tłuszcz
- 20.53 g
- Błonnik
- 4.58 g
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