
Urządzenia i Akcesoria
Filetes rusos
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 unidades
Składniki
-
de filetes de ternera (en trozos, sin grasa ni nervios, semicongelados 20-30 minutos)500 g
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco2 - 3 ramitas
-
de pan1 - 2 rebanadas
-
de leche50 g
-
huevos2
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pan rallado (para rebozar)200 g
-
de aceite de oliva virgen extra (para freír)200 - 300 g
Wartości odżywcze na 1 unidad
Kalorie
172 kcal /
720 kJ
Białko
17.4 g
Tłuszcz
5 g
Węglowodany
14.4 g
Błonnik
0.3 g