Przejdź do głównej treści Szukaj
Vegansk svampebowl

Vegansk svampebowl
Brak ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • champignoner, friske skåret i skiver
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olivenolie
    60 g
  • riseddike
    30 g
  • soyasauce
    80 g
  • sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
    40 g
  • ristede sesamfrø
    2 tsk
  • løg skåret i tern
    220 g
  • gulerødder skåret i skiver (1-2 cm)
    130 g
  • fed hvidløg
    1
  • vand
    750 g
  • salt
    1 tsk
  • rødløg
    ½ - 1
  • agurk
    150 g
  • cherrytomater
    12
  • asparges
    100 g
    edamamebønner, frosne
  • majs, dåse
    160 g
  • babyspinat, frisk efter smag
    120 - 150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1542 mg
Białko 19 g
Kalorie 2662 kJ / 636 kcal
Tłuszcz 32 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 4.5 g
Węglowodany 75 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grøn bevidsthed 24 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Bagte grøntsager med ris

Brak ocen

Linsebolognese

4.8(9)

35 min

Broccoli og kartofler med ostesauce

4.0(1)

45 min

Svampebolognese med courgette-nudler

Brak ocen

Græskartærte

Brak ocen

Tortilla med courgette og falafler

3.3(3)

25 godz. 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Spicy aubergine med bulgur

Brak ocen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Brak ocen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Brak ocen

Vegetarlasagne

Brak ocen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie