Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

4.6 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porties

Składniki

water
1550 g
wortelen ongeschild, in stukken (4 cm)
400 g
jasmijnrijst
250 g
verse champignons gehalveerd
200 g
broccoli in roosjes
150 g
teentje knoflook
1
plantaardige olie
20 g
pindakaas
100 g
suiker
10 g
sojasaus
30 g
gemalen zwarte peper
½ tl
sesamolie
10 g
rode paprika in dunne schijfjes (± 0,5 x 5 cm)
150 g
lente-uien in stukken (3 cm)
50 g
geroosterd en gezouten cashewnoten
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 762.5 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Tłuszcz 38.9 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 88.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flexitarische smaken 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Noten bolognese

35 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Zoetzure dhal

Brak ocen

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2 godz. 10 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

Brak ocen

Linzensoep met spinazie

50 min

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1 godz.

Indiase groentencurry

50 min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 min