Feijão-verde em molho de tomate

Name: Feijão-verde em molho de tomate
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 2 dentes de alho; 150 g cebola; 20 g concentrado de tomate; 40 g azeite; 250 g tomate; 500 g feijão-verde redondo; 1 c. chá de açúcar; 1 c. chá de sal; ½ c. chá de pimenta

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 30 min

Liczba porcji 4 doses

Składniki

2 dentes de alho
150 g cebola cortada em metades
20 g concentrado de tomate
40 g azeite
250 g tomate cortado em metades
500 g feijão-verde redondo cortado em pedaços (5 cm aprox.)
lub 500 g feijão-verde redondo descongelado cortado em pedaços (5 cm aprox.)
1 c. chá de açúcar
1 c. chá de sal
½ c. chá de pimenta

Wartości odżywcze: na 1 dose
Kalorie: 716.1 kJ / 171.2 kcal
Białko: 3.8 g
Węglowodany: 18.8 g
Tłuszcz: 10.4 g
Tłuszcz nasycony: 1.5 g
Błonnik: 5.1 g
Sód: 604.4 mg