Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40 Min

Fideuá vegetariana

30 Min

Skyr bowl, arance e frutta secca all'avena

10 Min

Kibbeh con salsa allo yogurt

1 Std.

Ramen coreano con tofu

50 Min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 Std. 30 Min

Borscht

25 Min

Pollo in salsa adobo con purè di platano

1 Std. 20 Min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

50 Min

Vichyssoise con pasta

35 Min

Coleslaw

10 Min

Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)

10 Min