Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

Smoothie papaya, curcuma, zenzero e chia

3.7 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

1 pezzo di curcuma fresca sbucciato (3 cm)
1 pezzo di zenzero, radice fresca sbucciata (3-5 cm)
300 g di acqua di cocco
200 g di acqua
300 g di papaya la polpa a pezzi
15 g di olio di cocco
1 cucchiaino di cannella in polvere
10 g di semi di chia
4 cucchiaini di papaya i semi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 176.3 mg

Białko 3 g

Kalorie 830.3 kJ / 198.5 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 7.2 g

Węglowodany 27.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 min

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti

50 min

Yogurt alla vaniglia

12 godz. 20 min

Insalata Thai con papaya

30 min

Spuma alle fragole con crema alla menta

25 min

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

10 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Frullato di lamponi

10 min

Frullato energetico

10 min

Pink bowl

30 min

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 min

Milkshake mango e fragole

15 min