Pollo in salsa adobo con purè di platano

Pollo in salsa adobo con purè di platano

3.8 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 porzioni

Składniki

50 g di olio di oliva
100 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
6 peperoncini guajillo secchi senza semi
2 peperoncini ancho senza semi
600 g di pomodoro a pezzi
200 g di succo di ananas
1 stecca di cannella
¼ di cucchiaino di pepe macinato
1 cucchiaino di origano secco
3 ½ cucchiaini di sale
450 g di acqua
400 g di platano pelato, a fette
800 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
2 cucchiaini zucchero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29 g

Kalorie 1378 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuga in Messico 8 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 min

Spiedini di pollo con salsa allo yogurt e kiwi

1 godz. 10 min

Pad thai (per 1 persona)

35 min

Garam Masala

20 min

Filet mignon alle mele e Roquefort

25 min

Farina di amaranto

10 min

Caldo poblano

35 min

Pudding di mais

1 godz.

Smoothie Bowl melone, mango e papaya

2 godz. 20 min

Pranzo probiotico multicolor

35 min

Frappè alle more e semi di chia (vegan)

10 min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 min