Urządzenia i Akcesoria
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 porzioni
Składniki
Tarator
-
30 g di gherigli di noci
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
250 g di cetrioli pelati a pezzi
-
380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio di oliva + q.b.
-
600 g di peperoni rossi puliti e a listarelle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
335.3 mg
Białko
8 g
Kalorie
750.5 kJ /
179.3 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
7.9 g
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