Καλαμαράκια

5.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 μερίδες

Składniki

κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
40 γρ.
σκελίδα σκόρδο
½
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
40 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
130 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα
50 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
½ κ.σ.
½ κύβο ζωμού λαχανικών
πάστα ντομάτας
½ κ.σ.
φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
2 - 3 κλωνάρια
βασιλικό (μόνο τα φύλλα)
2 - 3 κλωνάρια
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο μικρό
1
αλεσμένη κανέλα
¼ κ.γλ.
ζάχαρη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
πιπέρι
1 πρέζα
ούζο
25 γρ.
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
2 - 3 κλωνάρια
αλεύρι φαρίνα
15 γρ.
φρέσκα καλαμαράκια καθαρισμένα (καθαρό βάρος περίπου 750 γρ.)
1000 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 154.5 mg

Białko 40.2 g

Kalorie 1544.1 kJ / 369 kcal

Tłuszcz 13.8 g

Błonnik 1.7 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 15.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chefs 20 Przepisów
Grecja

H Βασική Μαγειρική 158 Przepisów
Międzynarodowy

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Νόστιμη ζωή 74 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Μανιτάρια κρασάτα

Μανιτάρια κρασάτα

30 min

Γαριδομακαρονάδα

Γαριδομακαρονάδα

40 min

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

Μύδια με σάλτσα λευκού κρασιού και κρέμας γάλακτος

45 min

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο

1 godz. 20 min

Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

45 min

Τταβάς

Τταβάς

3 godz. 35 min

Χταποδάκια

Χταποδάκια

45 min

Ψαρόσουπα

Ψαρόσουπα

40 min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 min

Σουπιές

Σουπιές

1 godz. 20 min

Μπάμιες

Μπάμιες

1 godz.

Χταπόδι στιφάδο

Χταπόδι στιφάδο

1 godz. 45 min