Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 100 g espinafres
- 100 g queijo feta
- 270 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 ovo
- 60 g natas
- 170 g leite
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 509.8 kJ / 121.8 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 14.6 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 95.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini pizas de beringela
55min
Tarte de feta e espinafres
40min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1h
Galete de alperce
45min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Quiche de couve-flor
1h
Tarte de beterraba e feta
1h 40min
Tarte de espargos
1h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Queques de curgete e parmesão
50min
Quiche de tomate
1h
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20 min