Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de amaranto en grano
- 50 g de polenta
- 250 g de agua mineral con gas
- 1 pellizco de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 193 kJ / 46 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 8.5 g
- Tłuszcz
- 0.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.2 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 9.6 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Queso cremoso
15h
Yogur de leche de coco TM6
15h
Galletas saladas de pistacho
30min
Yogur líquido de coco en Varoma
12h
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16h
Fainá
2h 25min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12h 10min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Hummus de judías pintas con nachos
1h 15min
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Preparación de harinas sin gluten
5 λεπτ.