Urządzenia i Akcesoria
Medallones de soja
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 12 godz. 20 min
4 raciones
Składniki
Cocción de soja
-
250 g de habas secas de soja blanca
-
1000 g de agua
Montaje
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas perejil fresco hojas y parte del tallo
-
40 g de cebolleta
-
20 g de aceite de oliva
-
50 g de harina de arroz
-
20 g salsa de soja
-
25 g zumo de limón
-
50 g de pan rallado
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de comino en grano
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
411.7 mg
Białko
21.6 g
Kalorie
1351.4 kJ /
323 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
35.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4 godz. 30 min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2 godz.
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 godz. 10 min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 godz. 25 min
Pastel de lentejas
1 godz. 55 min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 godz.
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1 godz. 15 min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 godz. 15 min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 godz. 45 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1 godz.