Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

9 unidades

Składniki

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 479 mg

Białko 9 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crumble de arándanos

50 min

Tarta crumble de frambuesas

1 godz. 30 min

Palitos de queso con pesto de verduras

1 godz. 30 min

Pavlovas veganas

3 godz. 30 min

Refresco de pomelo

5 min

Buñuelos de hojas de remolacha

50 min

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1 godz. 15 min

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30 godz.

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4 godz. 5 min

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1 godz. 50 min

Crackers de amaranto

45 min

Medallones de soja

12 godz. 20 min