Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

9 unidades

Składniki

de nueces de macadamia
140 g
huevos L (63-73 g)
5
de aceite de coco
80 g
de sal
½ cucharadita
de bicarbonato
1 cucharadita
de piel de limón rallada
1 cucharadita
de zumo de limón
1 cucharada
de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
150 g
de queso feta desmenuzado
100 g
de queso parmesano rallado
3 cucharaditas
agua para rellenar

Wartości odżywcze na 1 unidad

Kalorie 329 kcal / 1377 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 31 g

Węglowodany 8 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Sód 479 mg

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

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