Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

9 unidades

Składniki

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 479 mg

Białko 9 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 15 g

Węglowodany 8 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

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