
Urządzenia i Akcesoria
Croquettes de poivron piquillo et oignons caramélisés (sans gluten, sans œuf et sans produits laitiers)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 9 godz. 30 min
45 pièces
Składniki
La pâte à croquettes (la veille)
-
de riz blanc à grain court90 g
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de millet en grains40 g
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de sarrasin décortiqué70 g
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d'huile de tournesol70 g
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d'oignons doux coupés en huit170 g
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de fécule de maïs30 g
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de boisson végétale au soja500 g
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de sel1 c. à café
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de poivre noir moulu1 pincée
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de noix de muscade fraîchement râpée1 - 2 pincées
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de piquillos en bocal coupés en lamelles (2 cm)150 g
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d'eau avec une goutte de liquide vaisselle1000 g
La cuisson des croquettes (le jour même)
-
de grains de maïs non éclatés (maïs grillés)150 g
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d'huile de friture300 g
Wartości odżywcze na 1 pièce
Kalorie
71.9 kcal /
301 kJ
Białko
1 g
Tłuszcz
5.2 g
Węglowodany
5.6 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Sód
68.4 mg