
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les nachos
- 20 g de parmesan coupé en morceaux (3 cm)
- 100 g de farine de maïs
- 100 g d'eau
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- ½ c. à café de paprika fort en poudre et un peu pour la finition
- 300 g d'huile de friture
Le houmous de haricots borlotti
- 1 - 2 gousses d'ail
- 400 g de haricots borlotti, en conserve rincés et égouttés
- 30 g de jus de citron
- 40 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 40 g d'huile d'olive extra vierge et 1 filet
- 1 - 2 pincées de fleur de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 676.7 kcal / 2831.5 kJ
- Białko
- 7.9 g
- Tłuszcz
- 61.6 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Błonnik
- 6.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.9 g
- Sód
- 528.2 mg