Brathering-Salat

Brathering-Salat

3.8 45 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
600 g
rote Paprika in Stücken
400 g
Mini-Maiskolben (Abtropfgew. 190 g), abgetropft, halbiert
1 Glas
Zwiebeln klein (ca. 80 g), halbiert
2
Bratheringe, mariniert aus der Dose (z. B. von Hawesta), abgetropft, Gräten entfernt, Marinade aufgefangen
600 g
Eisbergsalat in Stücken
200 g
Kräutersalz
1 EL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1194 mg

Białko 17 g

Kalorie 1337 kJ / 320 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 32 g

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THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Przepisy
Niemcy

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